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SUP dich glücklich

SUP- YOGA

Kombination aus Freiheit und Stille auf dem Wasser und der Einheit von Körper und Geist. Erlebe diese tolle Gelegenheit und erlerne das Stand-Up-Paddling in Verbindung mit dem Ausüben von Asanas.


 

SUP-Pilates

Beim SUP- Pilates wird vor allem die tiefer liegende (Core-)Muskulatur gekräftigt, aber auch die Beweglichkeit verbessert. Gerade deshalb ist diese Methode so wertvoll für unseren Rücken. Durch den instabilen Untergrund auf dem Board verbessert sich auch die Koordination spürbar. 





 

SUP-Movement

SUP- Movement eine tolle Kombination aus SUP-Fitness und Athletik Training auf dem SUP. Verbessere deine Core Muskulatur & Koordination.





 

SUP- Preise

Drop In Klasse -
28,00€

       5er SUP -      
120,00€


 

Location: Segelschule Pura Vida,  Steg des Bootsclubs Rummelsburg e.V. Zillepromenade, 10317 Berlin
Treffpunkt immer vor dem Eingang zum Steg.