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SUP dich glücklich

SUP- YOGA

Kombination aus Freiheit und Stille auf dem Wasser und der Einheit von Körper und Geist. Erlebe diese tolle Gelegenheit und erlerne das Stand-Up-Paddling in Verbindung mit dem Ausüben von Asanas.


Juli 2021 Termine:

Sontag 11. Juli, 18. 
Juli,
25. Juli


Uhrzeit:
11:00Uhr (60min)

SUP-Pilates

Beim SUP- Pilates wird vor allem die tiefer liegende (Core-)Muskulatur gekräftigt, aber auch die Beweglichkeit verbessert. Gerade deshalb ist diese Methode so wertvoll für unseren Rücken. Durch den instabilen Untergrund auf dem Board verbessert sich auch die Koordination spürbar. 

Juli 2021 Termine:

Dienstag 6. Juli 13. Juli, 20. Juli, 27. Juli


Uhrzeit:
19:00Uhr (60min)




 

SUP-Movement

SUP- Movement eine tolle Kombination aus SUP-Fitness und Athletik Training auf dem SUP. Verbessere deine Core Muskulatur & Koordination.





 Juli 2021 Termine: 

Donnerstag 8. Juli, 15. Juli,
Dienstag 27. Juli


Uhrzeit: 
18:30Uhr (60min)

 

SUP- Preise

Drop In Klasse -
28,00€

       5er SUP -      
120,00€


Für Family Performance Members
Leihgebühr 15,00€

Location: Segelschule Pura Vida,  Steg des Bootsclubs Rummelsburg e.V. Zillepromenade, 10317 Berlin
Treffpunkt immer vor dem Eingang zum Steg.